Descripción
Programa de encuentros terapeuticos para el
acompañamiento en la recuperación
de conductas compulsivas y o adictivas.
El espacio del Grupo Terapéutico Con Plena Conciencia quiere ser un lugar de encuentro para tod@s aquell@s que precisan sentirse acompañados en su proceso de recuperación de una conducta compulsiva o adictiva a sustancias o comportamentales.
Utilizando estrategias de mindfulness con la terapia cognitivo conductual, este grupo terapéutico te ofrece:
- La oportunidad de estabilizar las emociones y recuperar la libertad, para fortalecer tu recuperación o tal vez para iniciar una vida más saludable y libre de conductas adictivas.
- Durante la sesión se realizan breves prácticas de meditación.
¿Cómo son los encuentros?
- Encuentros de grupo en formato online, una vez a la semana
- Encuentro trimestral individual con el terapeuta
¿Y qué hacemos?
- Prestamos atención a lo que sentimos: pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones físcas. En definitiva, a tratar la Atención Consciente.
- También vemos como nuestros valores pueden ayudarnos a mantenernos orientados hacia la recuperación.
- Hacemos incapié a la importancia de llevar más bondad a nuestra vida, a nuestra experiencia y, así, poder explorar los pros y los contras de la conducta adictiva y de la vida sin adicciones.
- La intención, el proposito de vida, es clave para transformar nuestra vida, estando en paz con nuestro pasado y transformar nuestros hábitos, nuestra comunicación, nuestra vida laboral y familiar de forma que propicien una mayor felicidad.
- Exploramos el tipo de esfuerzo que nos encamina mejor hacia la recuperación
- Compartimos con generosidad lo que vamos aprendiendo y obteniendo. Además de ayudar a otros nos ayuda a nosotros, consolidando nuestra recuperación.
¿Cómo son los encuentros grupales?
- Grupo reducido: Mínimo 6 y máximo 12 personas
- Es preciso un compromiso de asistencia
- Encuentros semanales de hora y cuarto u hora y media de duración
- Formato online
¿Cómo son los encuentros individuales?
- Encuentro indiviudual trimestral con el terapeuta
- Es preciso reservar el encuentro con el terapeuta
- Formato online
Espacio dirigido a:
- Personas que están en proceso de recuperación desde hace tiempo.
- Personas que se están iniciando en el proceso de recuperación.
¿Qué hacer para participar?:
- Vamos a tener una entrevista previa contigo, así nos conocemos y vemos tus necesidades.
- Para ello, por favor, solicita la entrevista a través de este enlace y nos pondremos en contacto contigo.
- Además disponemos de la colaboración de asesoramiento médico-terapéutico en el caso que se crea necesario.
Profesor
Encuentros dirigidos y coordinados:
César Forcadell López
- Instructor certificado de MBAR®
- Instructor de Mindfulness y compasión (BMIT)
- Terapeuta en adicciones
Fechas, horarios y precio
Fechas curso:
Los domingos de 20 a 21:15 (hora española peninsular)
Encuentros grupales:
Aportación mensual de 30€
Encuentros individuales:
Aportación trimestral de 35€
Una vez hecho el pago no se abonaran los encuentros en los que no hayas asistido
Reserva entrevista grupo acompañamiento en la recuperación
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